書(shū)法培訓(xùn)還能使人長(zhǎng)壽？

　　我們都知道書(shū)法可以培養(yǎng)人的心性和性格，很多家長(zhǎng)給孩子報(bào)書(shū)法培訓(xùn)班就有著培養(yǎng)孩子性格的一部分理由，其實(shí)練習(xí)書(shū)法還可以使人長(zhǎng)壽。

　　寫(xiě)書(shū)法使人長(zhǎng)壽，本乎內(nèi)外修煉，主要在于運(yùn)氣、使力、樂(lè)美。既調(diào)心又修身，標(biāo)本兼治。心要靜，情要騰;氣要活，力要巧;手要熟，字要美，方可達(dá)到陶情悅性、至樂(lè)美善、身心暢達(dá)，并升華為“書(shū)道自然”“天人合一”的妙境。

　　書(shū)法不是“小技”而是“大道”，它包含著天地宇宙、萬(wàn)事萬(wàn)物、哲理思想、文化傳承、個(gè)人素養(yǎng)等方面的生態(tài)、理念、氣質(zhì)、風(fēng)度和學(xué)識(shí)：

　　要言之，字要人寫(xiě)，人要寫(xiě)字，互不相離;字如其人，人如其字，相互包蘊(yùn);人以字而樂(lè)，字以人而活，活樂(lè)攸關(guān)。內(nèi)外兼修，動(dòng)靜結(jié)合，延年益壽。舉其要，以為佐證：顏真卿76歲(非正常壽年)，柳公權(quán)87歲，歐陽(yáng)詢84歲，梁同書(shū)92歲，當(dāng)代啟功等人均逾耄耋之年，從另類“自然”中凸顯其功用。，

　　故書(shū)法它表達(dá)了自然與心境相合的人生至樂(lè)快感，同時(shí)，在書(shū)寫(xiě)過(guò)程中更修煉著心理、生理的愉悅和強(qiáng)健.從而成就了“肇自然之性、成造化之功”的深邃要妙。