書法培訓(xùn)班運(yùn)腕板塊教學(xué)

　　一個好的書法培訓(xùn)機(jī)構(gòu)在傳授了正確的執(zhí)筆后，更重要的是學(xué)會運(yùn)筆，運(yùn)好筆的前提就是運(yùn)好腕，比較實(shí)用的腕法有三種：

　　1.枕腕：枕腕是寫小楷的一種方法。因?qū)懶】笠桌?，故以左手背墊在右手腕下，或用竹制的“臂擱”，但不要枕得太死。

　　2.提腕：提腕是肘著桌面，而腕提空。提腕運(yùn)筆要比枕腕靈動得多，也易使勁。提腕適宜寫中楷。

　　3.懸腕：懸腕是手腕與肘部都離開桌面，這樣絕無依傍，自然能靈活運(yùn)筆，而且作大楷及行草書必須要用懸腕法。此法初用較困難，但若能堅(jiān)持一段時間，也就掌握了，這樣寫字運(yùn)腕就無束縛之感。

　　但是萬萬不可以為運(yùn)筆僅僅是手腕，而忽視了肩、肘、指、腰的作用是不全面的。當(dāng)然，手腕是運(yùn)筆的關(guān)鍵，腰、肩、肘的力量是通過腕來體現(xiàn)的，若手腕僵硬，其他部位的力量則很難體現(xiàn)。